معلومات منوعة
----------------------------
1- عندما تذهب إلى كندا فإن وزنك سيصبح أخف لأن الجاذبية الأرضية هناك اخف من أى مكان على سطح الأرض.
2- الدماغ لا يستطيع خلق صور وجوه لم يراها من قبل لذلك عندما تحلم بشخص لم تره ابداً أعلم انك قد لمحته ولو لجزء من الثانية.
3- إن بعض العائلات الاسكتلندية تضع للجنين اسماً ذكرا قبل ولادته فإذا جاء المولود أنثى اضافوا المقطع " ينا " إلى الاسم مثل جورج " جورجينا ".
4- الملكة كليوبترا لم تكن مصرية بل " يونانية مقدونية "
6- الشخص الذي يشاهدك بنظرات متقطعة ويحاول عدم النظر إليك لمده طويلة فهو شخص معجب بك جداً
3 طرق بسيطة لتحسين المزاج :
*************************
1- التعرض للضوء :- يشعر الكثير من الأشخاص بالكسل و الاكتئاب في فصل الشتاء الناجم عن قلة التعرض لأشعة الشمس, و لذلك ينصح الخبراء بضرورة التنزه في الشتاء للاستفادة من الضوء أثناء سطوع أشعة الشمس.
2- الشوكولاتة :- اظهرت العديد من الدراسات مدى فعالية تناول الشوكولاتة في تحسين المزاج و الشعور بالسعادة, حيث أن تناول الشوكولاتة يؤدي إلى رفع هرمون السيروتونين المنظم للمزاج و بالتالي التقليل من أعراض الاكتئاب, و على الرغم من فوائد الشوكولاتة في تحسين المزاج إلا أنه لا ينصح بالإكثار من تناولها.
3- ممارسة الرياضة :- تساعد ممارسة الرياضة و الحركة في التخلص من مشاعر الاكتئاب و الخمول, حيث اثبتت العديد من الدراسات تفوق الرياضة على العقاقير المعالجة للاكتئاب, و لذلك ينصح الخبراء بضرورة المشي و ممارسة الرياضة يوميا.
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق